白无言照，身体微微前倾。

叶澜满意地。

“很好。现在，我们来练习挥杆。”

他示范了一个标准的挥杆动作。

“记住，要保持手臂和身体的协调。”

白无言模仿叶澜的动作，缓慢挥动球杆。

叶澜在一旁指导：

“手臂要伸直，身体要跟着转动。”

白无言不断调整姿势，动作逐渐畅。

叶澜拿来一个球。

“试试击球吧。”

白无

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